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  • 天冷更要养好肺,守住身体的健康防线!

    肺作为人体与外界直接沟通的脏器,是健康的第一道防线,本就容易受到干扰和损伤。尤其是在“进九”之后,气候更加寒冷干燥,稍不注意就会让寒邪有机可乘,突破鼻子喉咙的“防线”而袭击肺脏。肺脏一旦受到侵袭,就容易引起呼吸道病变。冬季3大诱因...

    2024-12-28
  • 润肺去燥,秋季养肺全攻略!

    “春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”入秋后,我们的日常养生逐渐变为“养肺”。黄帝内经说:“肺者气之本,魄之处也,其华在毛,其充在皮,为阳中之太阴,通于秋气。”秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖,又怕寒,肺外合皮毛...

    2024-09-21
  • 立秋养肺是关键!7个养肺方法学起来,健康过秋冬!

    不知不觉,已经立秋了,秋天要为入冬做准备,日常养生也要从“养心”慢慢变为“养肺”。中医认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,肺娇弱,既怕热也怕寒,人呼吸、出汗,外邪都可能通过口鼻、皮肤等侵袭到肺部,而导致肺病发生。所以,秋天是养肺...

    2024-08-30
  • 秋季养生,养肺润肺正当时!

    秋天气候逐渐干燥,肺脏变得脆弱,我们的皮肤黏膜水分蒸发加速,于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。肺是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的防线。此时一定要注意对肺脏的保护。都说肺娇气,不能受气,但你知道是哪几...

    2023-10-18
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