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秋季胃病高发,避免这几点,健康一步到“胃”!
俗话说,民以食为天,但是对于吃,很多人却并没有吃对,很多入口的东西和饮食习惯等都会对我们的胃造成伤害。其中,最伤胃的以下6点,如果你生活中还不注意,胃病甚至胃癌,不经意间就会找上你:1、常吃剩饭剩菜或过期食品剩饭剩菜尤其是隔夜的剩饭...
2023-10-12 -
秋燥起,天渐凉,这份养生指南请收好!
正所谓秋高气爽人浮躁。秋日降临,暑气顿消,天气凉爽下来的同时,我们也难免被“秋燥”困扰。什么是秋燥?秋燥,是由于空气湿度过低引起的。干燥的空气影响人体皮肤和呼吸道粘膜的湿度,使皮肤干燥、肺功能受抑、组织氧化不足,从而容易发生干燥或...
2023-09-28 -
秋季肠胃疾病多发,预防很关键!
俗话说“一场秋雨一场凉”,马上就要进入十月了,秋意更浓,对于老人、儿童体质较弱的群体来说,稍有不慎胃肠疾病便会乘虚而入,护理肠胃成为一件重要的事儿。为什么在秋高气爽的时候,我们的肠胃却闹起了脾气?为什么秋季容易肠胃不适?1、气温下...
2023-09-27 -
秋季骨病多发,这几类人要特别注意!
夏季的暑气还未消散天气就已进入初秋都说秋天是呼吸道疾病的高发期却不料骨头关节也跟着凑热闹对于有骨质增生、颈椎病关节炎等疾病的人来说进入秋季后,痛症往往更加频繁因此,秋天一定要加倍呵护自己的骨骼健康,谨防骨病趁虚而入骨骼问题是老年人...
2023-09-08 -
入秋后肾结石高发,做好以下几点有效防治结石!
立秋后,仍“炎值”爆表,气温居高不下。泌尿外科医生表示,秋天气候干燥,很多人来不及补水,出汗又多导致尿液浓缩,容易在肾盂里形成结晶沉淀。那么,入秋后如何防治肾结石呢?秋季预防肾结石从四点入手由于尿液是经肾脏到输尿管再到膀胱排出,一...
2023-08-17 -
初秋|暑热未消,谨防胃肠病趁“季”作乱!
夏末初秋,暑气渐消,自然界的万物开始由“生、发、长”转变为“育、收、藏”。立秋后,阳消阴长,故秋季养生宜养“收”,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养“收”为原则。8月8已立秋,但目前仍然在三伏当中,高温仍未散去,大家每天都在酷暑...
2023-08-10 -
入夏后为何更容易失眠?可能是以下这些原因!
夏季来临,气温升高,不少人晚上出现了失眠的问题,晚上睡不好,白天又犯困,人就容易疲乏,严重影响工作和生活质量。甚至还可能引发心脏病、抑郁症等疾病。为什么夏季更容易失眠呢?今天就和大家一起来聊一聊:1、气温当温度超过25度时,人体的神...
2023-08-04 -
预防骨质疏松并不难,只要做好以下这几点!
全国骨质疏松症流行病学调查显示,我国65岁以上人群骨质疏松症患病率为 32 0%,其中女性为51 6%,男性为10 7%。骨折作为骨质疏松症危害最大的并发症,一旦发生,将给患者、家庭和社会造成了沉重的负担。全球50岁以上人群中,有1 3~1 2的女性...
2023-07-20