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气血不足的五大表现,看看你中了几个?
平时我们总会用“气色好”、“气色差”来形容一个人的精神状态和健康状况。而气血不足不仅会使气色变差,还可能引发多种身体疾病。如何判断气血足不足?又该如何调养呢?就让我们从气血本身说起。什么是气血?气:就像是提供能量的电池和汽油一样,...
2024-04-30 -
养肾就是“养命”,学会这几招,让您“肾”券在握!
肾脏作为人体的重要器官,承担着过滤血液、排除代谢废物和调节水分、电解质平衡等重要功能。由于现代生活节奏快、压力大,许多人常常忽视对肾脏的养护。因此,了解肾脏的重要性,学会养肾,对我们的健康至关重要。养肾护肾,请做好这4件事1、是药三...
2024-03-02 -
关于喝酒的知识,你了解多少?
春节长假,又是一年吃吃喝喝的时候。饭桌上举杯祝酒免不了,活跃气氛少不了酒来助兴,但一旦醉酒,就会给身体健康带来不可逆的伤害。下面就和大家一起了解一下醉酒的危害:1、引起急性胃炎:喝醉酒时,表明酒精已经摄入过量,酒精会刺激胃肠道黏膜...
2024-02-02 -
盘点8个喝酒误区,转给身边常喝酒的人!
我国有着悠久的酒文化,对饮酒的益处也是众说纷纭。有的说喝酒可以消愁,有的说喝酒可以通经活血,有的说喝酒可以驱寒,更有人说喝酒干活有劲…饮酒真的有这么多好处吗?今天带你认识饮酒的八大误区。误区一:喝酒可以通筋活血有研究指出,即使少量...
2023-12-29 -
癌症与生活方式息息相关
世界卫生组织(WHO)宣称,根据现在已经获得的科学知识,有近50%的癌症是可以预防的。而这些可预防的癌症中,80%都与生活方式有关。大量科学研究证实,癌症是一种多因素的疾病,与遗传、环境、生活方式等许多危险因素有关。每个个体的情况不同,患...
2023-12-22 -
出现这以下5种情况,说明你的免疫力出问题了!
免疫力是人体重要的生理功能,一旦它受损,各种疾病便可乘虚而入。当你出现这几种表现时,或许应该重视自身免疫力的问题:1、伤口恢复慢,易发炎不小心被划伤后,普通人体内的免疫力会迅速反应,促进凝血,白细胞聚集对抗人体外的病菌,避免出现炎...
2023-11-24 -
秋季胃病高发,避免这几点,健康一步到“胃”!
俗话说,民以食为天,但是对于吃,很多人却并没有吃对,很多入口的东西和饮食习惯等都会对我们的胃造成伤害。其中,最伤胃的以下6点,如果你生活中还不注意,胃病甚至胃癌,不经意间就会找上你:1、常吃剩饭剩菜或过期食品剩饭剩菜尤其是隔夜的剩饭...
2023-10-12 -
秋燥起,天渐凉,这份养生指南请收好!
正所谓秋高气爽人浮躁。秋日降临,暑气顿消,天气凉爽下来的同时,我们也难免被“秋燥”困扰。什么是秋燥?秋燥,是由于空气湿度过低引起的。干燥的空气影响人体皮肤和呼吸道粘膜的湿度,使皮肤干燥、肺功能受抑、组织氧化不足,从而容易发生干燥或...
2023-09-28