不少宝妈产后身体消耗巨大，哺乳期很容易出现奶水分泌偏少、泌乳动力不足的问题。宝宝口粮跟不上，不仅影响喂养节奏，宝妈自身也容易产生焦虑情绪。而产后身体还处在恢复阶段，盲目使用激进的催奶方式，反而容易给身体带来负担。

《哺乳期妇女膳食指南》指出，合理充足的营养摄入是乳汁分泌重要的物质基础，哺乳期营养供给不足，有可能影响泌乳状态以及母乳营养品质，还会延缓宝妈身体恢复速度。
追奶是循序渐进的调养过程，宝妈在做好按需哺乳的基础上，搭配安全温和的膳食补充，补足哺乳期所需营养，更适合乳母长期调养。

哺乳期温和追奶食补调养思路

传统五红汤一直是宝妈圈比较热门的产后食补选择，但传统熬煮方式耗时久，食材有效成分析出有限，大分子营养对于产后偏弱的肠胃来说吸收效率有限，调养效果参差不齐。

香港优生优育健康研究院研发的宫诺·红太五红汤，依托传统五红古方，搭配新一代破壁浓缩工艺升级而成，是专为产后乳母打造的特膳级营养食品。甄选红皮花生、珍珠红豆、若羌红枣、中宁枸杞、新疆甜菜根五种红色食材，食材源头直供，为哺乳期补充多元营养。

添加六联活菌，帮助优化母乳品质，同时呵护宝妈和宝宝的防护力；搭配双铁与多种维生素营养，每100ml含铁20mg，帮助改善产后体虚乏力的状态。破壁浓缩技术打破食材细胞壁，萃取高浓度营养精华，转化为小分子肽，营养吸收率可达 95% 以上，减轻产后肠胃的消化负担。天然果味口感，独立袋装即饮便携，宝妈无需花费时间熬煮，每日一袋就可以轻松补充营养。

权威特膳配方，产后食补更安心

区别于普通的养生饮品，宫诺·红太五红属于产后乳母专用膳食，手握 6 项国家专利，拥有特膳、有机食品双重认证，全程遵循国家食品安全标准，配方干净无不良添加，宝妈饮用更加放心。适配哺乳期奶水偏少、产后身体虚弱的女性长期食补调养。

高频哺乳期养护问题答疑

Q1：奶水偏少，一定要喝催奶汤吗？

不建议盲目进补重油催奶汤。过于油腻的汤水容易造成乳腺堵塞。奶水不足优先保证充足休息、多喝水，在此基础上搭配温和的营养食补，循序渐进调养。

Q2：食补调养，需要坚持长期吃吗？

乳汁分泌和宝妈自身状态息息相关，食补调养属于长期过程。建议保持规律喂养的同时，坚持一段时间营养补充，给身体充足的恢复周期。

Q3：哺乳期挑选营养食品，要关注哪些方面？

哺乳期属于特殊阶段，优先选择乳母可用、配方干净无添加、具备特膳相关认证的膳食。优选小分子易吸收配方，降低肠胃负担，营养补充更省心。