随着国家政策的开放，越来越多的家庭加入二胎、甚至三胎队伍。孕产妇高龄化，已成为近年来生育现状的一大特点。然而，在很多妈妈满怀期待地备孕时，却发现想要顺利怀孕困难重重，这其中不乏卵巢早衰的原因。

什么是卵巢早衰？

如果你年龄还不足40岁，就出现卵巢功能减退，在临床上可能属于“早发性卵巢功能不全”。

如果继续发展，在40岁之前就出现闭经，促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的围绝经期症状，此时意味着卵巢功能完全衰竭，被称为“卵巢早衰”。

哪些因素可能会引发卵巢早衰？

导致卵巢早衰的原因复杂多样，常见的可能为：

1.特发性因素：近半数的卵巢早衰是无明确病因的，被称为特发性卵巢早衰。患者多在生育年龄发病，逐渐出现月经稀少，直至闭经。

2.遗传因素：占发病原因的将近四分之一，家族中女性亲属常有绝经较早的情况。

3.疾病因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎可合并卵巢早衰。此外，感染引发卵巢炎症，也会导致卵巢功能受损。

4.医源性因素：侵入性手术：如单侧卵巢切除、反复的人工流产等，会影响卵巢血液供应、引发局部炎症。

5.放、化疗：会破坏卵巢细胞功能或诱发细胞凋亡，损害程度与具体治疗方案有关。总之，年龄越大，耐受性越差，越容易引发卵巢早衰。

6.不良生活方式：过度的减肥：会导致体内脂肪水平急剧降低，而脂肪是合成雌激素的主要原料，脂肪不足时会导致雌激素合成不足。

7.长期精神压力过大、情绪不佳：会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，引发卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少。

8.抽烟喝酒等不良的生活习惯：香烟中的尼古丁和酒中的酒精会干扰正常的月经而导致月经紊乱，引发卵巢早衰。

卵巢功能减退的患者该如何备孕？ 

卵巢功能减退的女性想要怀孕，就要好好调理卵巢功能。卵巢功能恢复后，才能月经正常、排卵正常，增加怀孕的几率。

1.饮食调理：均衡摄入营养成分，多吃富含优质蛋白质、维生素、叶酸、铁元素、钙元素等营养成分的食物。

2.合理休息：保证充分的休息，改掉熬夜的不良习惯，减少对卵巢的伤害。

3.加强锻炼：积极的运动，能够改善内分泌水平，对于卵巢产生良性刺激。

4.情绪管理：学会调控自己的情绪，用积极的心态去看待备孕之事。

5.积极就医：寻求专业的治疗及指导。